FAIXA BRANCA 11º KYU/ LARANJA 10º KYU

Zenkutso Dachi

Seiken Guedan Barai – Defesa baixa na coxa de cima para baixo.

Seiken Chudan Oi Zuki – Soco à frente na altura do abdômen mantendo mesmo braço e mesma perna à frente.

Seiken Chudan Giaku Zuki – Soco à frente na altura do abdômen mantendo braço e perna da frente alternados.

Seiken Sambom Oi Zuki – Três socos à frente alternando os braços um no rosto, um no meio e um em baixo.

Seiken Morote Zuki – Soco à frente com os dois braços ao mesmo tempo na altura do abdômen.                                                                                    

Kumite Dachi

Guedan Mawashi Geri – Chute circular na altura da coxa, com a parte superior do pé (peito do pé) ou a canela.

Ashi Barai – Varredura à frente (Rasteira) com a parte inferior do pé (Parte de baixo do pé).

FAIXA LARANJA 9º KYU/AZUL 8° KYU

Zenkutsodachi

Seiken jochudan morote zuki  

Shuto jodan uke  

Shuto gedan barai

Tetsui komekame uchi

Tetsui hizo uchi

Kokutsodachi

Shuto mawashi uke  

Hiji age uchi  

Morote uke  

Shotei osae uke

Seiken jodan uke gedan barai

Kibadachi kyu ju do

(mae mawari) – jun zuki

(ushiro mawari) jun tetsui uchi.

Kumitedachi

Mae mae geri  

Hikake geri

Tobi mae geri

Sequencia de chutes:

kumite dachi = mae geri, mawashi geri, ushiro mawashi geri.

FAIXA AZUL 7º KYU/AMARELA 6º KYU

ZENKUTSO DACHI

Seiken jogedan morote zuki

Seiken chudan tate zuki

Tetsui oroshi uchi

Giaku tate nukite

Tetsui mae yoko uchi

KOKUTSO DACHI

Haitô chudan uchi uke

Haitô gedan barai

Seiken chudan soto uke gedan barai

Seiken chudan morote uchi uke

KIBA DACHI KIU JU DO

Kaiji Zuki (mae mawari)

Kaiji Tatê Nukitê (ushiro mawari)

KIBA DACHI YON JU GO DO

Morote Gedan Barai 

KUMITE DACHI:

Uchi kakato geri

Ushiro mawashi geri

Jodan mawashi geri.

SEQUENCIA DE CHUTES:

Mawashi Geri – Ushiro Mawashi Geri - Mae Geri – Mawashi Geri – Ushiro Mawashi Geri.

FAIXA AMARELA 5º KYU/VERDE 4º KYU

ZENKUTSO DACHI:

Seiken Chudan Morote Uke

Haitô Jodan Mawashi Uchi

Toho Uchi

Koken Age Uchi

Seiken Morote Gedan Barai  

KOKUTSO DACHI

Seiken Jodan Juji Uke

Seiken Chudan Soto Juji Uke

Koken Age Uke

Seiken Juji Gedan Barai

Seiken Jodan Uke/Uchi Uke

KIBA DACHI KIU JU DO

Kagi Zuki (mae mawari)

Jun Shotei Uchi (ushiro mawari)

KIBA DACHI YON JU GO DO

Jun Omote Nukitê  

KUMITE DACHI

Tobi Mawashi Geri

Soto Kakato Geri 

Tobi Hiza Geri

Renraku

SEQUENCIA DE CHUTES:

MAE GERI, SOBREPASSO LATERAL (USHIRO KAKE ASHI DACHI) YOKO GERI, MAWASHI GERI, USHIRO MAWASHI GERI.

FAIXA VERDE 3º KYU/MARRON 2º KYU

ZENKUTSO DACHI

Hiji Oroshi Uchi

Shutô Kake Uchi

Koken Mawashi Uchi

Shuto Jodan Juji Uke

Shuto Gedan Juji Uke

KOKUTSO DACHI

Shotei Jodan Age Uke

Shotei Chudan Soto Uke

Shuto Chudan Uchi Uke

Shotei Gedan Otoshi Uke

Seiken Kakewake Uke

KIBA DACHI KIU JU DO

Jun Hira Nukitê (mae mawari) 

Jun Haishu Uchi Uke (ushiro mawari)

YON JU GO DO

Jun Hiji Yoko Uchi

KUMITE DACHI

Mawashi Kubi Geri

Tobi Nidan Mae Geri

Tobi Ushiro Geri

Renraku

SEQUENCIA DE CHUTES:

GEDAN MAWASHI GERI, SOBREPASSO LATERAL (USHIRO KAKE ASHI DACHI) HIKAKE GERI, MAWASHI GERI, USHIRO MAWASHI GERI , MAE GERI

FAIXA MARRON 1º KYU

IDOGEIKO   Executar Renraku (Técnicas em combinações variadas até 10 golpes consecutivos, inclusive com combinações de Posições).

SEQUÊNCIA DE CHUTES COM SOCOS - Oi Zuki / Gyaku Zuki / Uchi Kakato Otoshi Geri / Tobi Nidan Mae Geri / Mawashi Geri / Tobi Ushiro Mawashi Geri